Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц
Новости и мероприятия

13.03.2019ТОС Б.Корнилова пропагандирует здоровый образ жизни

ТОС Б.Корнилова пропагандирует здоровый образ жизни

В минувший понедельник на стадионе школы №46 жители очередной занятие по скандинавской ходьбе.
В начале встречи участники прошли 1600 метров по стадиону, а далее стали заниматься гимнастикой с палками. Под руководством тренера Ольги Кротковой осваивали новые упражнения комплекса: поднятие и опускание на носках ног; круговые движения ногами вправо и влево; выпады с палками вправо, влево; подъем рук с палками перед собой и за спиной; вытягивание поясницы, палки впереди; круговые движения бедер с палками; круговые движения плечевого пояса с палками; приседания. Во время выполнения гимнастики силовые упражнения чередовались с дыхательными. В конце занятия тренер отметила возросшую выносливость участников.

603106, Нижний Новгород, пл. Советская, 1
тел. (831) 417 10 23 / факс (831) 417 15 85.
E-mail: adm@sov.admgor.nnov.ru
Created by GraphitPowered by TreeGraph